• Limundo Cafe je zvanični forum LimundoGrada
  • Limundo Cafe je namenjen svim Limundovcima
Ulaz pomoću Limundo naloga -> Ulaz Registracija


Ocena teme:
  • 1 Glasova - 5 Prosečno
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Доручак тема
#46
@blistok
Ovo nije moja slika, skinula sam sa neta, tako da ne znam koji je zacin, a lici mi na neku papriku. Inace ja nekad stavim mirodjiju, kad prelivam tartar sosem. Na ovoj slici je koriscena neka tortilja kao podloga, a ja obicno stavim projaricu, home made naravno, ili przenicu, pa zatim snit slanine, pa zelena salata, pa posirano jaje, pa snit sunke ili prsute, i prelijem sosem od pavlake, majoneza i kiselih krastavcica sa mirodjijom. U sustini, umece je u posiranju jajeta, jer se vrlo lako raspadne i pretvori u rezance, ili se prekuva. Treba da ostane celo, da belance bude kuvano a zumance da ostane tecno.
 
Citiraj
#47
Aaa, e pa to je onda bio pokušaj prevare Smile
Lepo izgleda, i meni deluje da je paprika, cimet ili kakao mi se baš ne uklapaju u ostale ukuse. Video sam u recepturi da mi je za pravljenje tako nečeg potreban smiren dan kada ću imati živaca da se koncentrišem na poširanje. U krajnoj liniji mi ostaje da se pridružim ostalima u grupnoj poseti vašem domu na doručak Smile Nije problem ni da donesem sastojke Smile
 
Citiraj
#48
Кад дођеш у било који град
А у било који град се долази врло касно
Кад дођеш врло касно у било који град
Ако тај град буде случајно Ваљево...
дакле договорили смо се
Smile
 
Citiraj
#49
Нисам чуо одавно. Можда и целе две деценије.
 
Citiraj
#50
Svaki dan doruckujem isto: dva parceta crnog hleba, buter, stari sir, puno caja, sok od pomorandze, ako me mrzi da cedim ili ih nema vitamin C (sumeci). Izgleda dosadno, ali mom organizmu ta monotonija ocigledno prija. I obavezno sebi obezbedim bar 45 minuta za dorucak, makar ustajala u cetiri, jer mi je to jedini siguran obrok. U smislu, pitanje je kada cu i da li cu imati vremena za rucak, uzinu, veceru.
A ne mogu da zamislim ni da se ukutro probudim i pocnem da lupam glavu sta mi se jede Big smile
 
Citiraj
#51
Meni su ove omiljene:
[Slika: cokoladni-museli-375g_1.jpg]
Ali ako nema tih, onda moze i:
[Slika: product_4721.jpg][Slika: Nesquick-cokoladne-zitne-loptice-duo-325...t_full.gif]

Zapravo ove odmeravam vec neko vreme, al me malo sramota da ih kupim, bas mi deluju da su za decu Big smile Ali svidja mi se pakovanje.

[Slika: Flory-choco-organic-cerealije-200g-Flory...t_full.gif]

Zapravo sam jednom kupovala tako nesto, a prodavacica me gleda onako raznezeno i drazesno rece:
''Jaaaao a koliko Vam je dete?''

Ja: Kah- kah... Zapravo, to je za mene... Pravi se lud

LOL
Mind Full or Mindful?
 
Citiraj
#52
Cuj, moj ludi brat je kad mu se dete rodio jeo iskljucivo bebece kasice LOL Sta te briga za koga je, ako ti se svidja Big smile

Samo ja ne volim pahuljice. Ogladnim do 11 i onda sam nervozna i tacno mi ni mozak ne radi. A i mleko mi tesko padne na stomak. Posle mog dorucka hrana mi ne padne na pamet do popodneva Smile
 
Citiraj
#53
Danas sam rešio da poslušam mog kardiologa i da jedem "zdravu" hranu ... Neću ni da slikam tu siću jer me sramota Smile Kupio sam juče namenski tunjevinu u maslinovom ulju jer kažu da je tako bolje pa ajde reko da vidim. Iskreno, nisam primetio neku bitnu razliku između te i one u "običnom" ulju osim razlike u ceni od 50-ak dinara. Nije da ne volim da jedem takve stvari ali bio sam gladan ko vuk već u 11... Znači ako hoću da se zdravo hranim ima da bankrotiram. E da kupio sam u pekari i jedan beskvasni hleb posle dužeg vremena (potaknut pisanjem ovde reko ajd da se skinem sa belog hleba) i setio se zašto sam nekada prestao da ga jedem... Zato što nemam nasilnih misli prema komšijama pa da želim da ih gađam sa ciglom a da je jedem i nije baš neki gušt.
 
Citiraj
#54
Већ неколико дана планирам недељни доручак и спремање куваног кромпира који сам планирао да једем са сиром. Наравно, нешто је морало да се узјебе, сир ми се убуђао, иако је био у фрижидеру и рок му истиче тек за месец-два. Никад ми није било јасно како се нешто може убуђати у фрижидеру пре истека рока.
Тако да сам јео клот кувани кромпир. Какво разочарање.
 
Citiraj
#55
@Blistok E to je ono sto me najvise nervira kod "zdrave hrane". 1. Dorucak koji ne drzi ni do vremena rucka, a kamo li realnog vremena kad radni covek moze da stigne da nesto prezalogaji, Uzina? Jabuka? Meni voce OTVARA apetit. Jedino banana moze, kao, da mi zavara stomak. 2. Beskvasni hleb? Je l' mozda kvascu nesto fali? Gljiva? Alergija? A kako onda nije zabranjeno pivo? Da ne pricam o alergiji na gluten (u 99% slucajeva izmisljotina), "otkricu" da ljudi ne treba da piju (kravlje) mleko, jer je to neprirodno... Evo, treperi mi Bitterovo upozorenje nad glavom pa da ne lupam vise na tu temu. 3. Obavezno pet obroka na dan. Kad mi je to neko rekao, htela sam da ga zalepim za obliznji zid. Ej, bre, imam obilni dorucak jer NE ZNAM kada cu imati vremena za DRUGI a ne 2,3,4,5. obrok. Tako da se ja apsolutno cuvam takvih saveta. Ali, srecom, nemam svog lekara.
@Bitter Posetis li ti frizider bar jednom u toku radne nedelje? Pravi se lud
 
Citiraj
#56
Посетим, али не једем сир сваког дана, а још нисам научио да гледам кроз пластичну кутију. Smile
Свако бира шта му одговара да једе. Ја поједем до пола киле слаткиша дневно - никад се у животу нисам боље осећао него она три месеца када сам био на хроно исхрани, смршао сам 10 килограма, нисам имао надимања, пуно боље сам спавао, кожа ми је била лепша, физички сам био препорођен, и још много тога. Ипак, ево ме сада, пре минут сам појео 200 грама чоколаде, управо месим тесто за пицу и намеравам да уз њу конзумирам чоколадно млеко. Тако да ја не утичем на друге шта да раде, свако познаје свој организам, ја кад се "упропастим" одрадим три месеца рестриктивне хроно исхране и унормалим се. Једноставно, не одричем се онога што ми прија.

Блисточе, ја бесквасни хлеб сам правим, не мислиш ваљда да у пекарама можеш наћи квалитетан? Притом, укуснији је од белог 100 пута, и не може бити тврд, јер бели ти већ сутрадан ***** не вреди, док овај може да буде свеж и до 10 дана. Него, о храни је глупо причати исто као и о музици, свако има свој укус. Оно што знам је да је одређеном исхраном мој отац излечио дијабетис, то јест ставио под нормалу, јер није хтео да прима инсулин, а он је имао вредности између 20 и 30, медицинска сестра у болници му није веровала да је сам дошао до болнице. Не треба се инатити са здравом логиком, једноставно неки хронични болесници морају се придржавати одређене исхране, и њима је битно да не конзумирају шећер, квасац, млеко, бела брашна... а људи који не болују не морају.

Да додам још и да када су виделе резултате моје исхране све колегинице су почеле са истом, оне које су истрајале су скинуле између 10 и 15кг, и то без гладовања, ја сам јео дупло више него кад нисам на тој исхрани, јер попут Блистока нисам могао да се задовољим тим оброцима, поента је да са том исхраном можеш да имаш небројано оброка ако хоћеш, једноставно то је врста хране која је таква. Да нисам овисник о слаткишима ја бих комотно могао да константно практикујем ту исхрану, јер 90% онога што брани ионако не једем, али слаткиши су моја слабост. Smile
 
Citiraj
#57
@ Bitter Hihi pa ti kao da citas iz moje knjige zelja Big smile cokolada, pa pica i cokoladno mleko Smile Pa to mi kazi covece!
: ))))
Mind Full or Mindful?
 
Citiraj
#58
@Bitter Sta je hrono-ishrana?
Obozavam i ja cokoladu, ali mi ne smeta. A da oslabim 10-15 kila, ne bi me bilo Smile To je valjda stvar metabolizma.
Ali se apsolutno slazem, svako treba da jede ono sto smatra dobrim. Stavise, mislim da ljudi treba da "osliskuju" sta im organizam govori i tako se hrane.
 
Citiraj
#59
- лимун, лимета, грејпфрут, вишња
- јогурт пробиотик(чаша дневно), кисело млеко(колико хоћеш)
- парадајз, броколи, шаргарепа, прокељ, карфиол, купус, целер, црни лук, зелена салата(најбоље је свеже али може и у чорбама и супама)
- грашак, пасуљ, боранија
- овас, јечам, раж, интегрални пиринач, просо
- лешник, бадем, орах, кикирики(печени)
- лан, сунцокрет, бундева, сусам
- интегрално пециво(без квасца), најбоље спелта и хељдино
- пилеће месо, риба(може и сардина), морски плодови, и остала меса али без готове хране(прерађевине) и без пржења у дубоком уљу
- суво месо, сланина, кобасица може повремено, али домаће а не куповно
- пилећа супа са поврћем и зачинским биљем, рибља супа
- сојино млеко(ја га ниједном нисам пио, прескупо а свако је ГМО), тофу сир
- маслац, маргарин, биљно уље(најбоље маслиново)
- чај камилица, жалфија, брусница...
- јаја, најбоље кувана али може и на друге начине повремено
- најбитније је да буде 100% без слаткиша или производа са угљеним хидратима, грицкалице никако осим већ наведених

Све ово делује компликовано, првих дана веома тешко, после 15 дана уђе у рутину и не буде компликовано, постоји пуно рецепата са наведеном храном које сам налазио на интернету а сама чињеница да могу сва меса да се једу олакшава посао. Најбитније је да ту не буде ништа од готове хране и без слаткиша и производа са угљеним хидратима. Ове намирнице горе имају сасвим довољно угљених хидрата и то оних здравијих а не простих шећера.
 
Citiraj
#60
Hvala, iskreno, drago mi je da mi nikakva dijeta nije potrebna. Voce i povrce ionako jedem, suvo meso i pekarske proizvode ne jedem, ne volim ni przeno, volim supe, od grickalica tamanim bademe, lesnike i orahe, ne volim cak ni slatko (tipa turski kolaci, cak i domace torte ako su pune secera) ali da si uskratim cokoladu, garant bih presvisla Big smile
 
Citiraj
  


Skoči na forum:


Trenutno ovde: 1 Gost(a)